Anxiété et stress

L’odeur d’une simple tranche de citron sur votre table de chevet peut également avoir un effet sur le stress que vous ressentez. L’arôme d’un citron a des propriétés antiseptiques, qui peuvent influencer votre état d’esprit. Selon les aromathérapeutes, le citron est un « anti-stress » naturel. Il stimule la production de sérotonine qui est le produit chimique heureux du cerveau qui régule l’humeur et équilibre également la dépression. L’odeur d’un citron vous aide à vous détendre et à mieux dormir la nuit. Mais saviez-vous qu’un citron à côté de votre lit régule également l’anxiété et les sautes d’humeur ? L’arôme du fruit assure une atmosphère positive dans la pièce. Tout ce que vous avez à faire est de couper un citron en quatre quartiers et de le placer sur une assiette à côté de votre lit. Veillez à ne pas séparer complètement les parties et laissez simplement l’arôme du fruit jaune faire son travail !

Abaisser la tension artérielle

Saviez-vous qu’environ 2 personnes sur 10 souffrent d’hypertension artérielle ? Si vous souffrez d’hypertension artérielle, vous souffrez souvent de maux de tête, de fatigue, de nausées, d’essoufflement ou d’agitation. Si vous placez des tranches de citron à côté de votre lit, vous respirerez le parfum subtil du citron la nuit. Ceci est vraiment bénéfique pour réduire votre tension artérielle et améliorer votre taux de cholestérol sanguin. Oui, vous avez bien lu ! Ce simple fruit jaune peut en fait abaisser votre tension artérielle. Cela vaut vraiment la peine d’essayer!

AVERTISSEMENT: Il n’y a aucune garantie de résultats spécifiques et les résultats individuels peuvent varier.

Source: homemaking | Image: Youtube