3. La viande transformée

Si vous êtes un amateur de viande, il vous sera peut-être difficile de renoncer à de savoureux sandwichs et à un morceau de viande. Mais faites attention à la consommation de produits carnés transformés ! La liste est longue et comprend les saucisses, le bacon, les hot dogs et la plupart des charcuteries pour le pain. Plusieurs années d’études nous montrent qu’une personne sur 17 est morte après avoir mangé 160 grammes de viande transformée. Le risque de cancer est donc supérieur de 44 % à celui des personnes qui en ont mangé 20 grammes ou moins ! Le traitement de la viande utilise une énorme quantité de produits chimiques et de sel pour lui conserver son aspect frais. On utilise également un grand nombre de conservateurs, dont les mêmes substances que l’on trouve dans la fumée de cigarette ! Voulez-vous réduire votre risque de cancer ? Alors nous vous conseillons de mettre de côté les produits carnés transformés et de ne consommer que des produits carnés frais.

AVERTISSEMENT: Il n’y a aucune garantie de résultats spécifiques et les résultats individuels peuvent varier.